1. Tuần 1:
Sắp trở thành bà bầu: từ hôm nay, bạn cần nhận thức được rằng, mình sắp phải gánh vác trọng trách làm bà bầu, điều này đồng nghĩa với việc bạn chuẩn bị chào đón một sinh mệnh nhỏ đang "cắm lều dựng trại" trong bụng bạn.
- Xác định tâm lý: mang thai và sinh nở là trải nghiệm của hầu hết chị em phụ nữ. Chỉ khi có trải nghiệm này, cuộc đời của người phụ nữ mới được coi là hoàn chỉnh.
- Bồi dưỡng tình cảm: bạn hãy xem nhiều những bức ảnh đáng yêu của bé, đọc nhiều những chuyện thú vị về nuôi dạy con của các mẹ chia sẻ trên mạng.
- Sự chăm sóc của bố: Tình cảm yêu thương ấm áp của bố sẽ giúp mẹ tràn đầy cảm giác mong chờ bé yêu - kết tinh tình yêu của hai người.
- Học cách thích ứng: Sau khi mang thai, trạng thái và hình dáng cơ thể của bạn sẽ có thay đổi, khó tránh việc cảm thấy bất an; nguyên nhân do các hormone tiết ra bất thường, hoạt động tâm lý càng thay đổi phức tạp hơn, trong công việc, trong cuộc sống cũng sẽ có thêm những khó khăn bất ngờ,... Do đó, bạn cần tìm hiểu trước những kiến thức mang thai, chuẩn bị tốt tâm lý để đối mặt với những thay đổi này
2. Tuần thứ 2:
- Sự chào đời của quả trứng tốt nhất: Bắt đầu tuổi dậy thì, mỗi kỳ kinh nguyệt, thông thường có hàng trăm quả trứng hoạt động trong noãn bào, nhưng chỉ có một quả trứng nhanh nhất, chín nhất mới có thể thuận lợi chui ra ngoài, những quả trứng còn lại sẽ bị thoái hóa. Sau khi chui ra khỏi noãn bào, quả trứng này sống được 1-2 ngày, nó chui xuống ống dẫn trứng nếu gặp tinh trùng sẽ thụ tinh, nếu không gặp, nó sẽ đi xuống tử cung và cuộc cạnh tranh giữa các trứng khác lại bắt đầu.
- Những biện pháp giúp trứng khỏe mạnh: Ăn uống: một tháng trước khi mang thai, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein như thịt nạc, trứng gà, cá, thịt, rau xanh, hoa quả..., cơ thể khỏe mạnh thì giúp chất lượng trứng tốt; Tránh xa tia phóng xạ: Tin X quang, tia phóng xạ ở đèn huỳnh quang, nó có ảnh hưởng không tốt đến trứng; Độ tuổi và sức khỏe cũng ảnh hưởng đến buồng trứng độ tuổi càng cao thì chất lượng trứng càng giảm.
- Thói quen sống tốt nâng cao chất lượng tinh trùng: Người đàng ông trưởng thành và khỏe mạnh là sản sinh tinh trùng, việc này kéo dài suốt tuổi thanh niên là vật liệu để duy trì nòi giống. Do đó, đảm bảo chất lượng tinh trùng tốt nhất là nhiệm vụ quang trọng của các ông bố.
3. Tuần thứ 3:
Cuộc gặp gỡ tuyệt vời của tinh trùng với trứng:
4. Tuần thứ 4:
Phôi thai hình thành, Xuất hiện trạng thái đầu tiên của sinh mệnh.