Tuyệt chiêu giúp nữ giới tăng kích thước vòng 3 cùng cơ thể săn chắc chẳng khó
Trong các vóc dáng cơ thể được yêu thích, vóc dáng với vòng mông săn chắc được nhiều cô gái dành thời gian, công sức để c…
Trong các vóc dáng cơ thể được yêu thích, vóc dáng với vòng mông săn chắc được nhiều cô gái dành thời gian, công sức để c…
Chạy bộ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, tạo múi bụng đẹp, đôi chân khỏe đẹp và làn da tràn đầy sức sống. Đây là một trong …
Người đau khớp đều lo sợ cơn đau xương khớp kéo dài triền miên. Đặc biệt khi trời mưa lạnh, các cơn đau nhức từ âm ỉ đến d…
Plank là bài tập cơ bụng tuy ngắn mà lại rất thử thách. Chỉ cần mỗi ngày bỏ ra 30 giây – 1 phút thực hiện bài tập này, bạn …
Ngôn ngữ cổ của tiếng Phạn có từ thế kỷ thứ 2 trước Công nguyên, Ấn Độ. Tiếng Phạn được coi là ngôn ngữ của các vị thần. Đ…
Bhujanga có nghĩa là con rắn hay rắn hổ mang. Ở Asana này, phần thân mình nâng lên giống như con rắn ngóc đầu phùng mang …
1. Tim sợ mặn Hấp thụ thực phẩm chứa nhiều muối có thể mắc huyết áp cao, bệnh tim mạch và các nguy cơ tiềm ẩn khác. Lượ…
16 bài tập Yoga bạn có thể tập tại nhà giúp khỏe đẹp và cải thiện cảm xúc 1. Bài tập Plank vài phút mỗi ngày! 2. Bà…
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
Ok