Viêm đường hô hấp trên - Thách thức thường gặp
Viêm đường hô hấp trên là một trong những bệnh lý phổ biến nhất ở trẻ em, đặc biệt trong độ tuổi từ 6 tháng đến 6 tuổi. Bệnh có thể do virus, vi khuẩn hoặc các yếu tố môi trường gây ra, ảnh hưởng đến mũi, họng, thanh quản và khí quản.
Dấu hiệu cần chú ý
Triệu chứng nhẹ:
- Sổ mũi, nghẹt mũi
- Ho khan hoặc có đờm
- Sốt nhẹ (dưới 38.5°C)
- Ăn uống kém, quấy khóc
Triệu chứng nặng cần đi viện ngay:
- Sốt cao trên 39°C kéo dài
- Khó thở, thở nhanh
- Môi tím, da xanh xao
- Trẻ li bì, không ăn được
Phương pháp điều trị tại nhà
1. Chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng
- Cho trẻ nghỉ ngơi đầy đủ, tránh hoạt động mạnh
- Bổ sung nước uống nhiều: nước ấm, nước chanh mật ong (trẻ > 1 tuổi)
- Ăn thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, giàu vitamin C
2. Làm sạch đường hô hấp
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý 2-3 lần/ngày
- Dùng máy tạo độ ẩm hoặc hít hơi nước ấm
- Giữ không khí trong phòng ẩm (50-60%)
3. Hạ sốt an toàn
- Paracetamol hoặc Ibuprofen theo đúng liều lượng
- Chườm ấm, tắm nước ấm
- Mặc quần áo thoáng mát, không quá dày
4. Thuốc ho và long đờm
- Siro ho thảo dược phù hợp độ tuổi
- Tránh thuốc ho có codein cho trẻ dưới 12 tuổi
- Ưu tiên các phương pháp tự nhiên trước
Khi nào cần đến bác sĩ
- Triệu chứng không cải thiện sau 3-5 ngày
- Sốt cao trên 39°C hoặc sốt kéo dài
- Khó thở, thở khò khè
- Trẻ từ chối ăn uống hoàn toàn
- Có dấu hiệu nhiễm trùng nặng
Phòng ngừa hiệu quả
- Rửa tay thường xuyên
- Tránh tiếp xúc với người bệnh
- Giữ ấm cho trẻ trong thời tiết lạnh
- Tăng cường sức đề kháng qua chế độ ăn và tập luyện