Tuyệt chiêu giúp nữ giới tăng kích thước vòng 3 cùng cơ thể săn chắc chẳng khó
Trong các vóc dáng cơ thể được yêu thích, vóc dáng với vòng mông săn chắc được nhiều cô gái dành thời gian, công sức để c…
Trong các vóc dáng cơ thể được yêu thích, vóc dáng với vòng mông săn chắc được nhiều cô gái dành thời gian, công sức để c…
Xương khớp của con người có xu hướng bị yếu và lão hóa khi tuổi tác tăng cao. Nhưng nếu vì điều này mà chúng ta trở nên lư…
Người đau khớp đều lo sợ cơn đau xương khớp kéo dài triền miên. Đặc biệt khi trời mưa lạnh, các cơn đau nhức từ âm ỉ đến d…
Plank là bài tập cơ bụng tuy ngắn mà lại rất thử thách. Chỉ cần mỗi ngày bỏ ra 30 giây – 1 phút thực hiện bài tập này, bạn …
Ngôn ngữ cổ của tiếng Phạn có từ thế kỷ thứ 2 trước Công nguyên, Ấn Độ. Tiếng Phạn được coi là ngôn ngữ của các vị thần. Đ…
Kéo dài hông và gân guốc bên ngoài của bạn, kéo dài cột sống của bạn và khuyến khích sự im lặng và tự phản xạ. 6 Steps t…
Bhujanga có nghĩa là con rắn hay rắn hổ mang. Ở Asana này, phần thân mình nâng lên giống như con rắn ngóc đầu phùng mang …
16 bài tập Yoga bạn có thể tập tại nhà giúp khỏe đẹp và cải thiện cảm xúc 1. Bài tập Plank vài phút mỗi ngày! 2. Bà…
Bạn đã bao giờ nghĩ về cách yoga có thể biến đổi bộ não của bạn? Như mọi người đã biết, hạnh phúc mà một người tìm kiế…
Bài tập này, cơ thể của bạn sẽ ở dạng một hình tam giác mở rộng khiến cho phần thân và hai chân duỗi thẳng ra . Khi thực h…
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
Ok